DICAS PARA UMA PELE SAUDÁVEL PARA O VERÃO

DICAS PARA UMA PELE SAUDÁVEL PARA O VERÃO:

1) Beba, no mínimo, 2 litros d’água por dia.

2) Utilize produtos específicos para seu tipo de pele.

3) Nunca dispense o protetor solar. Mesmo nas estações frias.

4) Aplique loção hidratante no corpo, principalmente após o banho, quando a pele está limpa e mais receptiva à ação dos princípios ativos.

5) Não siga dietas pobres em nutrientes e em variedade de alimentos. Dispense também frituras e produtos com muito corante e conservantes.

6) Respeite as horas de sono. Nesse período, as células se renovam.

7) Tome duchas rápidas e mornas. Não exagere em banhos quentes.

8) Aumente a umidade do ambiente. Manter um copo d’água em locais com ar condicionado é uma dica.

9) Prefira sabonetes neutros.

10) Evite produtos com álcool em sua formulação.